三步上篮位置三步上篮位置：权威专家揭秘成功关键
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三步上篮的要诀？
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。
以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。
与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完
怎么三步上篮？
换手盖法—换手盖法，当你看见前锋发出换手投篮（就是D,D）在他最后一刻投篮时，起跳盖掉。
三步投篮盖法—三步投篮盖法正好相反，当你看见对手，用三步投法走第一步，起跳盖掉。
换手是盖最后投篮的时间。三步是盖第一步上蓝时间。
三步上篮到底走几步起跳？
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前的最后三步。第一步是持球点前的一步，第二步是持球点后的第一步，这一步起跳，第三步是第二步结束再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
三步上篮的动作要领可概括为“一大、二小、三跳”六个字。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球即一大；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳即二小；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出即三跳。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
篮球规则三步上篮？
三步上篮
篮球规则中带球走有这么一条规则：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”
不同情况
上面这条规则中有两种情况，而三步上篮属于这条规则中的“队员可跳起中枢脚并一脚落地”这中情况，因为三步上篮的第二步是单脚落地的，不是规则中说的另一种情况——双脚同时落地。也就是说三步上篮规则是“传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”
从这规则可知，队员从确定中枢起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共2次，并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起。
三步上篮真的是三步？
三步上篮当然不是可以走三步，目前所谓的三步上篮在规则上被称为“012”，实质上是在运球过程中双手合球双脚触地时视为第0步，其中任意一只脚抬起再落地视为第1步，迈出第1步后另一只脚抬起落地视为第2步，此时在踏出第2步后另一只脚落地前必须将球投出，否则将被吹罚走步违例。